高一のときにするべきこと

地元の高校に通ってる高一です。かなりハードな部活に入ってます。三年時も10月中旬までは活動してると思います。前から、一橋大学の済学部に憧れていて最近本気で十分を考えるようになりました。平日は3時間ほど勉強しています。ですが、一年時にどのような勉強をすればいいのか分からず思うように学習が進められません。そこで、一年時にやりこんでいた方がいい教科やその学習方法を詳しく教えていただきたいです。