日本史について

こんにちは。日本史の勉強法について質問です。夏に赤本の頻出分野をひと通り解いてまとめたので、近現代についてはなんとか400字書けるようにはなってきたのですが、第一問の近世までの分野が全く書けなくて焦っています。先輩方がどのように第一問の対策をしていたかを教えて欲しいです！また、近現代も文化になると全く手が出ないのですがどのように対策されていましたか？社会学部で日本史を得点源にしたいのでぜひ教えていただきたいです。